Terapia Psicológica Grupal para Mujeres Víctimas de Violencia

La terapia grupal ofrece un espacio de encuentro y apoyo mutuo donde mujeres que han vivido situaciones similares pueden compartir experiencias, aprender juntas y fortalecerse en comunidad. Es un proceso transformador que combina el acompañamiento profesional con el poder sanador de la sororidad.

¿Qué es la terapia grupal?

En las sesiones grupales, trabajamos en un ambiente seguro y respetuoso donde cada participante puede expresarse, ser escuchada y encontrar apoyo en otras mujeres que comprenden su experiencia. El grupo se convierte en una red de apoyo y un espacio de aprendizaje colectivo.

Beneficios de la terapia grupal

• Red de apoyo: Conectas con otras mujeres que han vivido experiencias similares.
• Reducción del aislamiento: Rompes el silencio y descubres que no estás sola.
• Aprendizaje colectivo: Aprendes de las experiencias y estrategias de otras participantes.
• Validación mutua: Tu experiencia es reconocida y validada por otras mujeres.
• Empoderamiento colectivo: El grupo se fortalece y apoya mutuamente.
• Modelado positivo: Ves ejemplos de recuperación y crecimiento en otras participantes.
• Desarrollo de habilidades sociales: Mejoras tu capacidad para relacionarte de forma sana.

¿Cómo funcionan los grupos?

Los grupos están formados por un número limitado de participantes (máximo 8-10 mujeres) para garantizar un espacio íntimo y seguro. Las sesiones se realizan de forma regular y trabajamos temas como:

• Procesamiento del trauma y las experiencias vividas
• Reconstrucción de la autoestima y autoconcepto
• Gestión emocional y regulación
• Establecimiento de límites saludables
• Relaciones sanas y empoderamiento
• Estrategias de autocuidado y bienestar

¿Quién puede participar?

La terapia grupal es adecuada para mujeres que:

• Han vivido situaciones de violencia de género o relaciones tóxicas.
• Están en un proceso de recuperación y buscan apoyo mutuo.
• Se sienten preparadas para compartir su experiencia en un grupo.
• Desean conectar con otras mujeres y construir redes de apoyo.
• Buscan herramientas prácticas para su proceso de sanación.

Confidencialidad y seguridad

La confidencialidad es fundamental en los grupos. Todas las participantes se comprometen a mantener la privacidad de lo compartido en las sesiones. Antes de iniciar, realizamos una entrevista individual para evaluar si el grupo es adecuado para ti y para establecer las bases de confianza y respeto.